どんな留学でも3か月ほど経つと海外の生活に慣れてきて、生活にも新鮮さが失われていきます。

すると学校に行くのもなんだかだるくなる人も意外と多いものです。

これが中だるみと言われるものですが、ここでモチベーションを保ち勉強できるかが留学を成功させる大きなポイントになります。

今日はモチベーションを維持する方法や、やる気が出ない時の対処法についてお伝えします！

 

モチベーションを維持する2つの方法

3段階の目標設定を

失敗する人の多くは目標設定が高すぎる傾向にあります。

そうすると理想と現実のギャップに落ち込んだり、成長を感じにくくなってしまい、やる気が続かない原因となります。

 

 

ではどうすればいいか？

目標は大・中・小の3段階で設定がおすすめです！

 

小さい目標は確実にクリアできる小さい目標を、中ぐらいの目標は少し頑張ればクリアできる目標を、大きい目標はこうなりたいという最終ゴールを設定してください。

その中でも小目標と中目標を意識し、その目標をどんどんと更新していくことで適度に達成感を味わうことが出来、更に計画性をもって目標設定ができるので最終目標を見失う危険を減らす効果があります。

 

先生やコースを変えてみる

フィリピン留学は特に勉強時間が長く、マンツーマンなので先生と仲良くなりお互いに気が緩んできます。

ですので、4，5か月以上留学される方は先生やコースを変えてしまうのも良い方法だと思います。

 

先生をころころ変えてしまうと身につくはずの力もつかなくなるので、ある程度は継続する力は大事だと思いますが長期留学する生徒の中には英会話コースから試験対策コースへと変える学生も少なくありません。

英会話や基礎英語に慣れてきたらワンランク上のレベルに挑戦してみてはいかがでしょうか？

 

それでもやる気が出ないときは？

英語の本や映画を楽しむ

それでも長くいると勉強につかれたり、やる気が出ないときもあります。

そんな時、日本の映画や音楽、漫画などに走ってしまう方が多いのですが、英語は使わないと衰えます。

なので、簡単な子供向けのものでも良いので英語の本や日本語字幕なしで映画を見てみましょう。

 

 

フィリピンでは物価が安いため中古本を格安で手に入れられますし、そのほとんどが英語で書かれていますので、息抜きに形を変えて英語を楽しんでみてはいかがでしょうか？

 

フィリピンならではのアクティビティを

フィリピンではセキュリティ上、限られた空間で生活することになります。

広いキャンパスを持つ学校や敷地内に様々な施設が併設されている学校もありますが、いつも同じ景色だと飽きが来ても仕方ありません。

週末は基本的に外出可能なので、友達とフィリピンの海や観光スポットへ出かけてみましょう!

 

 

 

外部でのアクティビティを企画している学校や旅行代理店を紹介してくれている学校、中にはボランティア活動を企画している学校もありますよ！

 

 

 

息抜きを上手くしながら留学の効果を最大限に！

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