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こんにちは。
セブ島留学生や在住者に多い悩みの一つ「髪の毛」。
「セブ島に来てから髪の毛が傷んだ」
「髪の毛を切ったり染めたりしたいけど、どこへ行けば良いかわからない」
そんな方も多いと思います。
ということで、今回はセブ島留学や長期滞在者の方へセブで購入できる日本人にオススメのシャンプー、美容室を紹介したいと思います！
どうしてセブに来ると髪が傷むの？
①セブの水は硬水＆水質が悪い
水道水を飲んではいけないという、日本では考えられない水事情。
そんなセブの水は「硬水」です。（日本は軟水）
日本で販売されているシャンプーは基本的に日本向けの”軟水仕様”。
日本からシャンプーを持ってくる方も多いですが、セブで使うと硬水との相性によって泡立ちが悪かったりします。
②紫外線によるダメージ
肌には日焼け止めを塗る方が多いですが、髪の毛もしっかりと紫外線によるダメージを受けています。
日々セブの強力な紫外線を受けていれば、自然と髪の毛も傷んできます。
セブの紫外線は日本の約8倍！！
ちなみにフィリピン人は髪が綺麗な人が多いですが、根本的に髪質が強いのと、ストレートパーマやアイロンで真っ直ぐにしている女性が多いからです。
セブで購入出来る日本人向けのシャンプーは？
私もセブの長期滞在により、髪の毛がナイロンになった一人です。
セブ在住の日本人美容師に聞いても、日本の高い商品を使っていても髪の毛が傷んでしまうようで、やはり水質・環境の問題で完全に日本と同じというわけにはいかないようです。
ということで自分自身で色々なシャンプーを試した結果、値段・クオリティ共に一番優秀だったのは…。
日本でもお馴染みのPANTENE（パンテーン）です！
ちなみに日本では「リンス・コンディショナー」と「トリートメント」と分かれていますよね。
しかしセブには「トリートメント」は基本的に存在しません。
コンディショナーだけです。
日本からシャンプーを持ち込むのもアリですが、個人的には硬水向けに作られているものを現地で買う方をお勧めします。
（特に長期滞在者の方）
Dove（ダヴ）も割と良かったので、使い捨てサイズなどでまずは試してみて自分の髪に合うシャンプー・コンディショナーを見つけることをお勧めします！
基本的にセブでは使い捨てサイズのシャンプーがスーパー、コンビニ、サリサリ（道端によくある小さいお店）で購入できるので、お試し用に小さいサイズも簡単に購入できますよ。
こちらのhead&shouldersはフィリピン人にオススメされて使ってみたものの、バサバサしがちな私の髪には合わず。
男性や、保湿など必要なくさっぱりしたい方には良いかもしれません。
WARNING!!!
ちなみに史上最高に私の髪の毛をボロボロにしたのがこれ！
セブでお馴染みのドラッグストア”WATSONS”（ワトソンズ）のオリジナルプロダクトです！
ジャケットがオシャレで購入しましたが、これが原因で私の髪のナイロン化は一気に加速。
髪の毛の短い男性とかなら気にならないかもしれません。
とにかく女性の方にはお勧めしません。
日本では良かったけど…THE BODY SHOP
日本で人気の「THE BODY SHOP」でも一度シャンプー・コンディショナーを購入してみたものの、イマイチ…。
日本にいた時はあんなに好きだったTHE BODY SHOP。
ボディバターからハンドクリームまでよく購入していたのに、セブの水が合わないのか私の髪が相当だったのか、ダメージは改善されませんでした。
（ボディソープとかなら普通にオススメ！）
パンテーンの方がよっぽど髪がしっとりして、指通りもしなやかになります。
ヘアオイルで保湿
後は洗い流さないヘアオイルを使用してとにかく乾燥を防ぎましょう。
日本でもお土産として人気のバリ島発の”elips（エリプス）”が、セブでなら安く購入できるのでオススメです。
あとはヘアオイルなら日本で購入したものを持ってきて使うもの全然有りです。
セブで行ける日本人経営の美容室
そしてこちらがセブでも安心して髪を切れる、日本人経営の美容室です。
TIME by SUPERNOVA STUDIO
Facebookより
こちらは日本の東京・表参道にて13年以上ヘアスタイリストとして活躍されていた女性の美容師さんを始め、日本人ヘアスタイリストのみ常駐の安心して通える美容室です。
何より価格もリーズナブルで、長期滞在者には嬉しいですね。
また、1Fに併設されているBlu Catでドリンクなどをオーダーできるので、シェイクやタピオカを飲みながら施術してもらうことが可能！
・カット…P800
・ヘアカラー…P1200 / P1500 / P1800
（リタッチ P1000）
・ブリーチ…P1500 / P1800 / P2200
※価格はショート/ ミディアム / ロングで分かれています。
更に傷んだ髪の毛に嬉しいプレミアムトリートメントもP1000から受けることができます！
TIME by SUPERNOVA STUDIO
住所：1263-1 V Rama Ave, Cebu City
電話番号：0945-988-4796
営業時間：12:00-21:00
DONNA HAIR&BEAUTY LIFE SHOP
Facebookより
セブで日本人経営美容室のパイオニア的存在として人気の美容室。
価格設定はTIMEより高めです。
セブにある日本人経営の美容室としては規模的にも大きく、知名度の高い美容室。
スタッフは日本人・フィリピン人と選べますがサービスや施術が良くなかったというレビューもあるので、割高ですが日本人を選んだ方が無難なようです。
ヘアトリートメントやスタイリング剤も購入可能。
日本人女性に人気のヘアケア”MILBON（ミルボン）”を使ったトリートメントも行っています。
また、まつげエクステやネイル、フェイシャルエステの施術も対応。
・カット…P1100
・ヘアカラー…P2200～長さにより追加料金
（リタッチ P1650）
DONNA HAIR&BEAUTY LIFE SHOP
住所：J Centre Bldg, 33B A. S. Fortuna St, Mandaue City
電話番号：032-266-2131
営業時間：10:00-20:00
CIRCLE JAPANESE SALON
Facebookより
2018年にオープンしたばかりのDONNAの系列・マクタン店になります。
日本人男性スタイリスト在籍の美容室。
こちらも日本人・フィリピン人スタッフと選ぶことができます。
DONNAより少し安めの価格設定。
また、学割も対応しているのでマクタン島で留学している留学生さんにオススメです。
まつげエクステ・ネイル対応。
・カット…P600
・ヘアカラー…P1500
CIRCLE JAPANESE SALON
住所：M.L. Quezon National Highway, Lapu-Lapu City, Cebu
電話番号：0945-619-3227
営業時間：10:00-20:00
日本人経営じゃないけどメンズにオススメの理髪店！
そしてここからは日本人経営ではありませんが、セブで人気のオシャレ＆リーズナブルなメンズ向け”理髪店”。
せっかくならセブでフィリピン人ウケするオシャレな髪型に挑戦するのも、男性ならアリですよ！
TUF（タフ）
Facebookより/ Bonifacio District. Mabolo店
2015年に1号店をオープンし、2017年にはセブ島のベストバーバーショップに選ばれ、2018年3月にはSMシーサイドモールに6号店をオープン！
さらに今年、2019年2月にはパークモールにも新店舗をオープンした話題の理髪店”TUF”（タフ）。
内装もオシャレで、なんとバーカウンターまであるので、施術中にビールを飲むことも可能！
チェス・ダーツボードなどエンターテイメント空間にも気を使っているので、友達と行っても楽しそうですね。
ヘアカラーの価格は日本人経営の美容室と変わりませんが、カット価格がリーズナブルなのが特徴！
P300で、カット＋シャンプー＋フェイシャル＆クイックマッサージ＋アイスティーが付いています！！
理髪店というだけあって、髭剃りメニューもあり。
オリジナルスタイリング剤も販売しています。
なんかもうとにかくオシャレだしスタッフもイケてるので、Facebookから是非詳細をご覧ください。
・カット…P300
・髭剃り…P250
・ヘアカラー…P1400～
・ヘアアート…P800～
TUF® Capitol Square
電話番号：0917-113-8831 or 032-254-8539
TUF® Bonifacio District
電話番号：0917-113-8832 or 032-383-1846
TUF® Talamban
電話番号：0917-113-8833 or 032-272-6354
TUF® IT Park
電話番号：0917-113-8834 or 032-266-3528
TUF® Ayala
電話番号：0917-113-8835 or 032-261-2469
TUF® SM Seaside
電話番号：0917-883-1185 or 032-342-2786
TUF® Ramons
電話番号：0917-883-1186 or 032-344-0374
TUF® Iloilo City
電話番号：639178833301 or 033-500-5864
TUF® Parkmall
電話番号：0917-883-1191 or 032-328-2262
Slickville Barbers(スリックヴィレバーバー)
2016年にITパークにオープンしたメンズ向け理髪店”Slickville Barbers”。
オシャレに言うならバーバーショップですね。
店内は3席のみの、プライベート感のある落ち着いた雰囲気。
典型的なバーバーカット（俗に言うフィリピーノヘアスタイル）はもちろん、オーダーに合わせて好みの髪型にしてくれます。
私は試したことがありませんが、バリカンスキルが高いようなので刈り上げスタイルの男性にもオススメです。
また、Slickville Barbersの客層は他のバーバーと比較し多国籍なのが特徴的。
ヘアスタイリング剤や、髭用のオイル、ポマードなども購入できます！
深夜一時まで営業しているのも嬉しいですね。
ITパークのナイトマーケット・SUGBO MERCADOのすぐ近くにあります。
・シグネチャーカット…P380
・髭剃り…P375
・ヘアスパ・トリートメント…P800
（レギュラーカット / P260はシャンプーが付いていないので、シャンプー込みのシグネチャーカットをオススメします！）
Slickville Barbers
住所：Garden Bloc, Inez Villa St, Apas, Cebu City
電話番号：0917-905-8413
営業時間：13:00-1:00（Mon-Sun）
女性も行ける！フィリピン系美容室
最後に女性でも現地の美容室に行ってみたい方へお勧めの美容室がこちら。
DAVID’S SALON
Facebookより
セブでも多くのブランチを展開している”DAVID’S SALON”。
こちらは基本的にフィリピン人の裕福層が多く通う美容室です。
カット料金は、スタイリストによって変わります。
と言ってもP200〜P250なのでかなりリーズナブルですね。
各スタイリストがしっかりとしたスキルを持っているので、現地価格でしかも安心して髪を切るならこちらがオススメ。
もちろん男性にもオススメですよ！
混雑しているので事前予約をオススメします。
・カット…P200〜（スタイリストによって異なる）
・ヘアカラー…P1450〜
（フェイシャルワックスメニュー、フェイシャルトリートメントメニューもあり）
DAVID’S SALON Ayala店
住所：Basement 1, Ayala Center Cebu
電話番号：032-231-3988
営業時間：10:00-21:00（Mon-Sun）
※その他ブランチはオフィシャルサイトよりご確認ください。
まとめ
いかがでしょうか？
日本と全く同じというわけにはいきませんが、毎日使うシャンプーを変えるだけでも違いますし、安心して行ける美容室があるのも心強いですよね。
是非、参考にしてみてください。
